Los refrescos y la erosión dental

Refrescos, bebidas gaseosas o carbonatadas, conoces su efecto sobre tus dientes? Las bebidas gaseosas o carbonatadas producen un efecto dañino sobre tus dientes en dos sentidos: Por una parte, el alto contenido de azúcares que en ellas hay presente, interactúan con las bacterias de tu boca formando ácidos que erosionan el esmalte dental provocando la caries. Por otra parte, la mayoría de estas bebidas contienen un Ph ácido, lo que las convierte en sumamente ácidas (cosa que no percibimos debido a la gran cantidad de azúcar o edulcorantes que les añaden). En condiciones normales, la saliva tarda unos 20 minutos en contrarrestar el ataque ácido, pero si consumes este tipo de bebidas varias veces al día, tus dientes estarán sometidos a este ataque constantemente. La mayoría de las bebidas gaseosas tienen un Ph alrededor de 2,4 y la desmineralización se produce cuando la acidez se sitúa por debajo del pH 5.5, en este punto se produce una liberación de iones de calcio y fosfato desde el esmalte, provocando la erosión o desmineralización del esmalte. Esta erosión produce un desgaste irreversible sobre el esmalte y la dentina, causando problemas funcionales y estéticos a demás de hipersensibilidad dentaria cada vez mas frecuente. Por otra parte el consumo de gaseosas está cada vez mas relacionado con sobrepeso, obesidad y diabetes. La cantidad y frecuencia serán determinantes en todo este proceso, con lo cual te aconsejamos que limites el consumo de las bebidas gaseosas o carbonatadas, incluso aquellas que no tienen azúcar ya igualmente contienen un Ph ácido.